Als Expertin für Achtsamkeit, Körper- und Bewegungsmeditation führe ich Dich behutsam durch entspannende Übungen, die Dir helfen, Stress abzubauen, Energie zu tanken und dich neu auszurichten. Abgestimmt auf Deine individuellen Bedürfnisse, begleite ich Dich einfühlsam und gebe Dir wertvolle Impulse für Deinen Alltag.
Warum teilnehmen?
DU lernst effektive Techniken zur Entspannung > Stressabbau
DU fühlst Dich rundum in Balance und voller Energie > Wohlbefinden
DU schaust nach innerer Ausrichtung > Klarheit
DU integrierst Achtsamkeit in Deinen Alltag > Praktische Anwendung
Erlebe Wohlgefühl im Körper und innere Klarheit.
Für DICH!
Was Dich erwartet:
1:1 Session
Dauer: 75 Minuten plus ein Vorgespräch (ca. 20 min.)
Kosten: 125 Euro inclusive Vorgespräch
Paket: 3 Sessions: 330 Euro
Ort: per Vereinbarung. Ich komme direkt zu Dir an den Arbeitsplatz.
TeilnehmerInnen Stimme: ..und ich bin wieder bei mir und in meinem Körper... ausgerichtet und in Harmonie.
ImpulsWorkshop für KleinGruppen im Unternehmen bis 8 Personen.
Angebot zur Weihnachtszeit am Arbeitsplatz:
KleinGruppen: 1 Std.
- 160 Euro für vier
- 210 Euro für sechs
- 240 Euro für acht TeilnehmerInnen
Paket: 3 Std. - 500 Euro
Du fühlst Dich angesprochen?
Ich freue mich darauf, Dich auf dieser Reise zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Schenke Dir selbst diese wertvolle Auszeit!
Für Rückfragen oder Buchungen erreichst Du mich unter:
britta-schoenbrunn@web.de Telefon: 0174 9364831
Herzlichst,
Britta Schönbrunn
Methoden aus über 25 Jahren künstlerischer Praxis und somatischer/integrativer Körperarbeit
- AchtsamkeitTraining
- Yoga
- Meditation - Körpereinfühlung/Atem/kontemplativ und analytisch
- Tanz, Anatomical-Release-Technique
- Improvisation
- Somatische Bewegung
- ResilienzTraining - 7 Säulen der Resilienz
- Systemische Auftstellungsarbeit
- Repräsentative Wahrnehmung
#Achtsamkeit#Resilienz#Selbstfürsorge
