WOCHENAKTION:
Montag 3. bis Freitag 11. Oktober. Online.
YogaFlow dynamisch-meditativ. Inspiration für den Tag! 8.15 Uhr bis 8.45 15/10 Euro pro Termin, nach eigener Einschätzung! (außer Donnerstag 10. Oktober)
Yogāsana, Pranayama und Meditation. 18.00 Uhr - 19.15 20/15 Euro pro Termin, nach eigener Einschätzung (außer Mittwoch 9. Oktober)
Für wen ist Yoga?
Mein Yoga richtet sich an Menschen, die Klarheit im Körper, Leichtigkeit im Sein und ein rundum gutes Wohlgefühl erlangen möchten! Yoga-Praxis ist ein Weg, zu dir selbst, zu deinem inneren Wesenskern. Jedes Hindernis in der Praxis, ist ein Geschenk zu wachsen und zu reifen!
- Als langjährige freiberufliche Tänzerin und Dozentin an Hochschulen der Darstellenden Kunst, bin ich mit den mentalen sowie körperlichen Herausforderungen von KünstlerInnen aus den Bereichen: Musik, Tanz, Schauspiel, Regie vertraut. In der Einzelstunde berücksichtige ich besonders die individuellen Bedürfnisse und kann gezielt Werkzeuge für die eigene Praxis an die Hand geben, zum Beispiel bei Blockaden und Angst vor Prüfungen, Performance oder um die Körperhaltung effektiv auszurichten. Grundlage dieser Yogaeinheit ist, den Körper und all seine Wahrnehmungskanäle optimal aufeinander abzustimmen, die Präsenz zu stärken und deine Bewegungen und Spielkunst zu präzisieren.
- Als Mutter, alleinerziehend, zweier nun erwachsener Kinder habe ich großes Mitgefühl für Eltern, Mütter und Väter und deren Kinder und den Stress, den der FamilienAlltag mit sich bringt. Yoga für Dich erlaubt dir: Entspannung, einfach SO-SEIN, FÜR SICH SELBST SORGEN. Das Auftanken der eigenen Kräfte, führt zu mehr Gelassenheit und zu einem liebevollen Miteinander. Annehmen, was ist, ist der erste Schritt! Probiere eine Eltern-Kind- Stunde, eine besondere qualitative Zeit zu zweit oder für dich allein.
- Als Selbstständige, freischaffende Person sitze ich viel am Schreibtisch. "When you stretch your body you stretch your mind!" Bewegung, Dehnung, Ausrichtung sind Balsam für den Körper! Der Geist wird frei. Das innere Gemüt darf entspannen. Für Unternehmer*innen, kommt mit YOGA für DICH, die Arbeit wieder in den Fluss.
- Yoga in der Schwangerschaft begleite ich sehr gerne, nach ärztlicher Absprache!
Das Wirken in all den Rollen, führt bei eier regelmässigen Yoga-Praxis zu mehr Wohlgefühl und Mitgefühl. Doch zuletzt geht es im YOGA allein um DICH, Deine persönliche Entwicklung. Yoga bedeutet, die Verbindung zu dir selbst und im Fluss deines Lebens zu leben. DER WAHRE YOGA DAS BIST DU!
Einzelstunden mit Britta: wo, wann und welche Investition?
- bei dir zu Hause, im Büro oder in der Natur, da liegt der Ursprung im YOGA! in Frankfurt im Umkreis von 5km ab 85,00 Euro, weitere Entfernungen mit Fahrtkostenzuschlag.
- im Studio - Aufpreis von 20,00 Euro.
- in Unternehmen auf Anfrage: stärke die Resilienz deiner Mitarbeiter, sorge für ein wohlwollendes Arbeitsklima und ein motiviertes Team.
Herbstaktion: Einzelstunde ab 85 Euro-60 min. , 120 Euro-90 min.. Beratungsgespräch kostenfrei. Ermäßigungen auf Anfrage.
AKTION: NAVARATRI WOCHE 60 Euro Einzelstunde bei Teilnahme in den Online Stunden!