Seit über 25 Jahren gebe ich mit Freude die Kunst des Yoga an verschiedene Menschen und Zielgruppen weiter. Mein Fokus liegt in der Hatha-Yoga-Praxis, Asana, Pranayama, Meditation: die Einheiten variieren zwischen dynamisch-kraftvoll, sanft meditativ, fliessend oder verweilend, stets achtsam, angebunden an den Atem und das, was gerade präsent ist, deine Intention. Mein Yoga richtet sich an den Menschen in seiner Ganzheit.
Yoga begleitete mich bereits seit meiner Tanzausbildung-1989, seither lernte ich unterschiedliche YogaRichtungen kennen nach: Swami Shivananda, Yogi Bhajan-Kundalini, B.K.S. Iyengar, Ashtanga sowie Integral-Yoga. Yoga bekam und ist ein Teil meiner TanzPraxis. GEWANDELT hat sich mein Fokus und mein innerer Blick auf die YogaKunst 2002. Prägend war hier meine Yoga-Ausbildung bei dem indischen Yogi, Raja Yogi Dr. Narendra Kumar Jain in Berlin. In seiner Gegenwart war jeder Moment - Praktizieren, bis heute. Die Begrüßung, das Teetrinken, das Gespräch über den Lebensalltag, die Kunst und dann die Praxis auf der Matte!
Weitere Angebote:
Einzelunterricht: meine ganze Aufmerksamkeit ist dir und deiner Praxis gewidmet. In diesen Momenten gehe ich auf persönliche Anliegen besonders ein und passe die Praxis deinen individuellen Bedürfnissen an. Kosten 80,00 Euro pro Stunde (60 Minuten), telefonisches Vorgespräch kostenlos.
Gruppenstunden
Yoga bei Seminaren
Yoga bei Teambildung
Yoga für Tänzer*innen, Musiker*innen, Schauspieler*innen.
Yoga und Resilienz, für Menschen, die viel mit Menschen arbeiten.
r
